Усталость глаз? Как с ней справиться.  

Часто под вечер глаза начинают уставать. Появляется краснота, легкая припухлость, тяжелеют веки. Все эти симптомы частенько не только доставляют дискомфорт, но и становятся серьезной проблемой.

Следует понимать, что глаза устают по ряду причин и все они непосредственно связаны с нашим образом жизни и поведением. Причиной усталости чаще всего являются: работа за компьютером, длительное пребывание за рулем автомобиля, чтение книги, плохое освещение, хроническое недосыпание, различные стрессы, а так же нехватка в организме человека некоторых витаминов и микроэлементов. 

Старайтесь не перегружать зрительный аппарат, делать перерывы в работе (особенно работая с большим количеством текста или за монитором компьютера), принимать витамины и продукты, их содержащие, ну и конечно же следить за общим состоянием Вашего здоровья.

Наши глаза — важные поставщики информации об окружающем мире. Для того, чтобы поддерживать своё зрение на должном уровне, необходимо посещать врача-офтальмолога не реже одного раза в год.

Записаться на прием к врачу-офтальмологу и пройти диагностическое обследование Вы можете по тел. в Тюмени: 25-62-82.